前編はこちらから▼ YOGIRLS合宿2日目は、アーユルヴェーダのルーティンからスタート。 なんじゃそれ？という方が多いと思うので説明すると、アーユルヴェーダには「朝を制する者は1日を制する」的な考えが強く、排せつ力が高まっている朝にデトックスのため…

「キャリアブレイク」という言葉を知っていますか？ 一時的な離職を肯定的に捉える考え方のことで、少しの間立ち止まることでこれから先のキャリアや自分自身について見つめなおそう、というもの。 昨年12月末に前職を退職して、形式上は「独立」した私も、…